Ce soir, tu sauras exactement quoi faire.
Donne-nous son prénom et sa date de naissance — 10 secondes. Ton kit première nuit arrive immédiatement, et en moins de 24 h tu reçois SON plan sommeil complet — précis, doux, jour par jour.
🛡️ Garantie « Nuits Sereines » : 30 jours, remboursée en 1 email, zéro condition.
Ce que dit la science
Programme lancé en 2026 — les premiers retours de familles arrivent. En attendant, voici sur quoi il s'appuie : pas des promesses, des études.
« Plus le rituel du coucher est régulier, mieux l'enfant dort — endormissement plus rapide, moins de réveils. L'effet augmente avec la constance. »
« 94 % des études recensées montrent que les approches comportementales structurées améliorent le sommeil des tout-petits. »
« Les méthodes graduelles n'ont montré aucun effet négatif sur le stress de l'enfant ni sur l'attachement. »
« Dans les études, quand le sommeil du bébé s'améliore, le bien-être des parents suit. »
« Chaque repère du programme est aligné sur les recommandations françaises (Santé publique France, 1000-premiers-jours, mpedia) — sources citées en fin de plan, chapitre "quand consulter" inclus. »
Deux bébés, deux plans
Le plan de Léo — 6 mois
Son départ : s'endort au sein → on garde le sein, on change d'abord le timing.
3 siestes · fenêtres 2-3 h · protocole 4-8 mois · variantes allaitement + crèche.
Le plan d'Emma — 14 mois
Son départ : s'endort bercée → on ralentit le bercement avant de la poser.
Transition vers LA sieste unique · protocole 9-18 mois · du cododo vers sa chambre, à votre rythme.
Même méthode, deux plans qui n'ont presque aucune page en commun. Celui de ton bébé sera le troisième.
Feuillette avant d'acheter
De vraies pages du plan de Léo — le tien aura les mêmes, à son prénom.
Comment ça marche
- Avant de payer : 2 champs, 10 secondes — son prénom et sa date de naissance. Juste après le paiement : 6 questions rapides (2 minutes) sur vos nuits.
- On assemble SON plan — pas un PDF générique : son rythme à son âge, sa méthode calibrée, ses 21 soirs écrits, ton protocole de nuit, tes réponses intégrées.
- Tu reçois deux emails : ton kit première nuit immédiatement, puis « Le plan de [prénom] est prêt » en moins de 24 h.
Qui prépare le plan de ton bébé
Je ne suis pas médecin, et je ne joue pas au docteur : chaque repère de ton plan est aligné sur les recommandations françaises officielles, les sources sont citées en fin de plan, et un chapitre entier te dit quand c'est le médecin qu'il faut — pas nous. Mon travail : des centaines d'heures dans les études du sommeil des tout-petits, condensées en une méthode 100 % douce et en plans que j'assemble moi-même, un bébé à la fois. C'est moi qui prépare le plan de ton bébé et moi qui te réponds si tu écris. Pas un chatbot, pas une usine à PDF.
Ce que tu reçois
- Immédiatement : le kit première nuit — le geste de ce soir + le protocole « 3h du matin » de sa tranche d'âge
- Ses 21 soirs, déjà décidés — le plan 3 semaines jour par jour (Ce soir / Cette nuit / Demain matin)
- Le protocole de nuit — pages bleu nuit à imprimer : réveil par réveil, quoi faire, étape par étape
- La Méthode des Paliers Doux — vers l'endormissement autonome, sans jamais le laisser pleurer seul
- Son rythme exact (siestes, fenêtres d'éveil, journée type) + la chambre réglée en 10 minutes
- Le journal 2 min/jour avec les décisions J3 et J7 déjà prises pour toi
- Tes ajustements réels : allaitement, crèche, cododo, jumeaux
- « Quand consulter » : les signaux qui méritent un médecin, sans paniquer
Pour comparer honnêtement : une consultation sommeil coûte 149 € l'heure et quart. Ton plan complet revient à moins de 3 € par nuit sur le premier mois.
🛡️ Garantie « Nuits Sereines » : 30 jours, remboursée en 1 email, zéro condition.
Les vraies questions
Est-ce que je vais devoir le laisser pleurer ?
Non. Jamais seul. La méthode est graduelle et tu restes présente à chaque palier. Les pleurs de protestation peuvent exister — accompagnés, toujours.
J'allaite / il dort avec nous / il est à la crèche — ça marche quand même ?
Oui : c'est exactement pour ça qu'on te pose ces questions. Ton plan intègre TA situation, il ne l'ignore pas.
C'est pour quel âge ?
De la naissance à 3 ans. Avant 6 mois : rythmes et repères doux uniquement (pas de « méthode » — et on te le dit clairement).
Combien de temps avant de voir un changement ?
Honnêtement : c'est progressif, souvent en 2-3 semaines, chaque bébé a son rythme. C'est pour ça que la garantie dure 30 jours.
Et si ça ne marche pas pour nous ?
Un email → remboursée sous 48 h, sans condition. Et si on détecte un signal santé, le plan te dit d'aller voir un médecin — pas de nous racheter quelque chose.
Comment je le reçois ?
Par email : le kit première nuit dans la minute, le plan complet à son prénom en moins de 24 h — lisible sur téléphone, protocole imprimable. Pas reçu ? Vérifie Promotions/Spam, ou écris-nous : une vraie personne répond sous 24 h.
Les données du questionnaire (prénom, date de naissance) servent uniquement à créer le plan — jamais revendues, supprimées sur simple demande.